A realização de atividades físicas é fundamental para o envelhecimento saudável e a prevenção de doenças. Cuidar da pessoa idosa é uma prioridade para o Lar Fabiano de Cristo, que desenvolve um conjunto variado de ações para proteger esse segmento da população que cresce mais a cada dia.

A Casa de Odim de Araújo, em Bayeux (PB), tem desenvolvido uma oficina de karatê para pessoas idosas. Todas as participantes são mulheres e as atividades ocorrem todas as sextas-feiras, às 8h.

Para o sensei e instrutor de atividade física José Targino da Silva Filho, responsável pela oficina, são vários os benefícios da prática de karatê para além do aspecto filosófico:
— A atividade proporciona o fortalecimento dos músculos, equilíbrio do corpo, beneficia a circulação sanguínea e melhora significativamente a rotina dos praticantes.